Audio cesty
K sobě — 14denní audio cesta
Čtrnáct dní jemného provázení, které ti připomene, že i uprostřed každodenního shonu je místo pro tebe. Každý den několik minut jen pro tebe. Jemné audio provázení, které ti pomůže zpomalit, nadechnout se a znovu vnímat sama sebe.
Budu hádat:
Celý den myslíš na všechny ostatní.
Večer si uvědomíš, že jsi dnes vůbec nebyla sama se sebou.
Čekáš, až bude víkend.
Až bude dovolená.
Až bude méně práce.
Jenže ten okamžik často nepřijde.
A právě proto vznikla 14denní audio cesta K sobě.
Klid nepřijde, až bude všechno hotové.
Přijde ve chvíli, kdy si dovolíš na chvíli zastavit.
Nemusíš měnit celý svůj život.
Stačí několik minut denně.
Protože právě malé každodenní okamžiky často změní víc, než si myslíme.
Co tě čeká
každodenní e-mail s novým audiem
14 krátkých audio zastavení
pracovní deník
otázky k zamyšlení
krátké každodenní zastavení
uzavřená komunita během společné cesty
Změna
Co se během 14 dní může změnit
Místo očekávání:
- čekat, až bude víc času
- být na sebe přísná
- myslet vždy nejdřív na ostatní
- fungovat celý den na autopilota
Můžeš začít:
- více si všímat sama sebe
- zastavit se bez pocitu viny
- být k sobě laskavější
- nacházet klid i uprostřed obyčejného dne
Námitky
Možná si říkáš…
Nemám čas.
→ Jedno audio trvá přibližně pět minut.
Nevydržím u toho.
→ Tahle cesta není o dokonalosti.
Myslím víc na ostatní než na sebe.
→ Možná právě proto je teď čas věnovat pár minut i sobě. Ne proto, že je to sobecké. Ale proto, že i ty si zasloužíš stejnou péči, jakou dáváš druhým.
Nevím, jestli mi to pomůže.
→ Nemusíš ničemu věřit. Stačí udělat první krok.
Dopis
Proč vznikla cesta K sobě?
Dlouho jsem měla pocit, že na mě přijde řada až nakonec.
Až bude uklizeno.
Až bude hotová práce.
Až budou spokojení všichni kolem mě.
Jenže ten okamžik nepřicházel.
A tak jsem si začala každý den hledat pár minut jen pro sebe.
Ne proto, abych byla produktivnější.
Ani proto, abych byla lepší.
Ale proto, abych neztratila sama sebe.
Právě z těchto malých každodenních zastavení vznikla cesta K sobě.
A budu moc ráda, když se na ni vydáš společně se mnou.
Časté otázky
Kdy začínáme?
Po objednání ti přijde uvítací e-mail. 1. října pak společně zahájíme 14denní cestu. Každý den ti do e-mailové schránky dorazí nové audio zastavení, dvoustránka deníku a krátké povzbuzení.
Jak dlouhé jsou audia?
Přibližně pět minut. Krátké, aby se vešly i do náročného dne.
Co když některý den nestihnu?
Vůbec nevadí. Tahle cesta není o dokonalosti. Pokud některý den nestihneš, můžeš se k audiím i deníku kdykoliv vrátit a pokračovat svým vlastním tempem.
Potřebuji zkušenosti?
Ne. Tahle cesta je pro každou ženu, která touží na chvíli zpomalit a vrátit pozornost sama k sobě.
Jak program dostanu?
Každý den ti přijde e-mail s dvoustranou deníku v PDF a odkazem na audio. Poslouchat můžeš na telefonu, tabletu i počítači.
Možná právě dnes nastal ten správný okamžik vrátit se na chvíli sama k sobě.
490 Kč
Přihlásit se můžeš do 30. září.